Diese Tage, in denen mich die innere Ohnmacht wieder einholt

Heute möchte ich einfach nur meine Gefühle mit euch teilen, denn auch die gehören zu mir und zum ganzen Prozess der Veränderung. Man kann nicht einfach nur alles schön reden, man muss auch hinsehen und ehrlich mit sich selbst sein. 

Es gibt Tage, an denen sich die Last der Vergangenheit schwer auf unsere Schultern legen. Tage, an denen alte Wunden wieder aufreißen, obwohl man dachte, sie seien längst verheilt. 

Heute bin ich aufgewacht, und ich spüre diese innere Ohnmacht, dieses Gefühl, in einem Strudel aus Gedanken und Emotionen gefangen zu sein, ohne einen Ausweg zu sehen.

Ich funktioniere, erledige meine Aufgaben, trage mein Lächeln wie eine Maske – doch in mir brodelt es. Es ist schwer, diese Gefühle in Worte zu fassen, weil sie so diffus sind. Aber ich weiß, dass sie echt sind. Sie haben mich schon oft überrollt.

Ich frage mich, warum diese Ohnmacht mich immer wieder einholt. Sie raubt mir die Energie, nimmt mir die Fähigkeit, klar zu denken.

Ich spüre die Schwere in meinem Körper, die Müdigkeit, die nicht vom Schlafmangel kommt, sondern von etwas Tieferem. Gedanken ziehen Kreise, immer wieder dieselben Muster, dieselben Fragen ohne Antworten. Ich möchte etwas sagen, aber finde keine Worte. Möchte verstanden werden, aber weiß nicht, wie ich mich erklären soll.

Und doch vergeht auch dieser Tag. Die Ohnmacht wird leiser, rückt ein Stück zur Seite. Ich weiß, sie wird wiederkommen. Aber ich weiß auch, dass ich stärker werde. Und mit jedem Mal, in dem ich durch sie hindurchgehe, verliere ich ein wenig die Angst vor ihr. Denn selbst in der Dunkelheit gibt es immer ein Licht – und ich habe gelernt, es wiederzufinden.

Und morgen, das weiss ich, sieht die Welt wieder ganz anders aus und ich habe eine weitere Hürde überwunden und kann wieder an mir arbeiten.

Ich schreibe euch das hier, weil ich es wichtig finde, ehrlich zu sein. Achtsamkeit und Bewusstsein ist etwas wunderbares. Aber wir sind Menschen und nicht immer funktioniert unser Verstand so, wie wir es uns wünschen. Diese Tage gibt es und wir überstehen sie, um weiter zu wachsen. Hinschauen und loslassen. Diese Kraft wünsche ich mir und jedem Einzelnen.

Kopf hoch und durch, meine Freunde! :-)

Habt einen schönen Sonntag!