Enttäuschungen im Leben

 Jeder von uns kennt das Gefühl, wenn die Realität einem die Illusion raubt. Enttäuschungen sind wie Schatten, die uns manchmal ganz unerwartet überfallen und unsere herzen schwer machen. Sie sind der Teil unseres Lebens, der oft sehr schmerzhaft sein kann, und trotzdem aber auch viele wertvolle Lektionen für uns bereithält.

Doch was sind Enttäuschungen überhaupt, und warum passieren sie? Diese Frage habe ich mir heute gestellt. Ich definiere Enttäuschungen als Momente, in denen  wir an etwas glauben, von etwas träumen oder auf etwas hoffen, doch die Realität uns etwas ganz anderes bringt, und das, was zurück bleibt, ein Gefühl von Zweifel und Traurigkeit ist. Enttäuschungen können uns das Gefühl geben, alleine zu sein, als ob uns die Welt im Stich lässt. Ein, entschuldigt den Ausdruck, beschissenes Gefühl und man fragt sich immer wieder, wie man sich aus dieser verzweifelten Situation wieder lösen kann.

Der erste Schritt ist mit ziemlicher Sicherheit die Akzeptanz. Sicher, es tut weh, etwas zu akzeptieren, was man nicht verstehen kann. Doch es ist wichtig, sich einzugestehen, dass Enttäuschungen nun mal zum Leben gehören. Wir dürfen uns erlauben, traurig zu sein. Es ist in Ordnung, sich verletzlich zu fühlen.

Wenn wir unsere Gefühle angenommen und akzeptiert haben, ist der zweite Schritt die Reflektion, die Zeit nutzen, um in sich zu gehen und sich selbst ein paar Fragen zu stellen:

- Was habe ich eigentlich wirklich erwartet?

- Waren meine Ansprüche möglicherweise unrealistisch oder unfair?

Vielleicht sind die Erkenntnisse dazu schmerzhaft, aber sie sind ein erster Schritt zur Heilung. Erst, wenn wir Antworten auf unsere Fragen haben, können wir den nächsten Schritt gehen, dem Schritt der Neuausrichtung. Manchmal müssen wir einfach die Richtung ändern, in die wir gehen und uns auf keinen Fall entmutigen lassen. Sehr oft sind Enttäuschungen nämlich versteckte Hinweise, dass es vielleicht einen anderen, besseren Weg gibt, den wir nur noch nicht entdeckt haben.

Jede Enttäuschung, egal wie schmerzhaft sie auch sein mag, bringt eine Lektion mit sich, denn mit jedem Rückschlag werden wir stärker. Wir lernen, dass wir nach jedem Fall wieder aufstehen können. Diese Stärke macht uns nicht nur widerstandsfähiger, sondern auch mutiger. Enttäuschungen zwingen uns auch oft dazu, uns mit unseren eigenen Wünschen und Bedürfnissen auseinanderzusetzen. Und dann erkennen wir, was uns wirklich wichtig ist und was wir im Leben suchen.

Fakt ist, Enttäuschungen sind schwer, manchmal auch überwältigend. Doch sie sind auch die Einladung, uns selbst besser kennenzulernen und zu wachsen. Wenn wir lernen, mit unserem Schmerz umzugehen, zu akzeptieren und uns neu auszurichten, dann erkennen wir, dass jeder Rückschlag auch der Anfang zu einem neuen Lebenskapitel sein kann. Und dass wir uns auf die positiven Veränderungen konzentrieren können, die Enttäuschungen mit sich bringen können.

Mit diesen Gedanken über Enttäuschungen habe ich mir selbst ein ganz anderes Bild über das Leben vor Augen gerufen welches mir persönlich zeigt, dass alles für mich, nicht gegen mich, passiert. Ich muss nur meine Sicht auf die Dinge wechseln um zu verstehen, dass ein anderer Weg mit grosser Sicherheit der bessere für mich ist.

In diesem Sinne, lasst euch von nichts und niemandem unterkriegen, sondern denkt immer daran, dass ihr stark genug seid, um mit dem Leben umzugehen und es zu geniessen!

Habt eine gute Zeit! :-)