Bewusste Gedanken

Heute Morgen, während meiner Meditation, wurde mir eine tiefe Wahrheit bewusst: Wir sind die Gestalter unseres eigenen Lebens. Unsere Entscheidungen, Gedanken und Handlungen formen unsere Realität. Doch genauso wie wir unser eigenes Leben bestimmen, tun es auch alle anderen. Und genau hier entsteht das faszinierende Netz der Verbundenheit. Es ist leicht zu glauben, dass wir allein durch unsere eigene Kraft alles steuern können. Doch in Wahrheit existieren wir in einem Geflecht aus unzähligen bewussten und unbewussten Entscheidungen anderer. Manchmal passieren in unserem Leben Dinge, die wir nicht vorhergesehen oder geplant haben. Unerwartete Wendungen, Hindernisse oder Begegnungen, die unsere Richtung ändern. Es wäre einfach, dies als Zufall oder Ungerechtigkeit abzutun, aber was wäre, wenn das Leben immer für uns passiert – nicht gegen uns? Während ich in der Stille saß, spürte ich eine tiefe Sicherheit: Auch wenn ich nicht alles kontrollieren kann, werde ich immer geführt. Ich bin ni...

Hallo ihr Lieben, In den letzten Tagen habe ich mich intensiv mit dem Golden Circle von Simon Sinek beschäftigt – und es war eine sehr aufschlussreiche Reise zu mir selbst. Ich habe nicht nur mehr über meinen eigenen Weg gelernt, sondern auch tiefere Einblicke in mein persönliches „Warum“ gewonnen. Es war bewegend und hat mir geholfen, meine Werte und Überzeugungen klarer zu spüren und zu definieren. Für diejenigen, die noch nichts von diesem Tool gehört haben: der Golden Circle besteht aus drei konzentrischen Kreisen: Warum, Wie und Was . Doch was ihn so besonders macht, ist die Einfachheit, mit der man ihn anwenden kann. Es geht nicht nur um Geschäftsstrategien – diese Methode hat die Kraft, auch unser persönliches Leben auf eine ganz neue Ebene zu heben. Warum: Dies ist der Kern von allem. Mein „Warum“ beschreibt, was mich im Innersten antreibt – meine Überzeugungen, meine Werte, meinen Sinn im Leben. Es ist wie ein innerer Kompass, der mir selbst in schwierigen Zeiten den Weg zei...

In einer Welt, die immer schneller wird und uns täglich mit einer Flut von Informationen und Anforderungen konfrontiert, ist es wichtiger denn je, sich um unsere mentale Gesundheit zu kümmern. Doch wie gelingt es uns, inmitten des Chaos einen klaren Kopf und ein starkes Herz zu bewahren?    Wie können wir unsere mentale Gesundheit am Besten wieder aufbauen und stärken? Die drei Ansätze, die Christian vermittelt hat, lassen sich wunderbar in den Alltag integrieren. Es sind Fülle - Bewusstsein, Perspektivenwechsel und Chancenbewusstsein. Hier meine zusammenfassenden Gedanken dazu: Fülle - Bewusstsein: Dankbarkeit als Schlüssel zu innerer Zufriedenheit Oft konzentrieren wir uns auf das, was uns fehlt, anstatt auf das, was wir haben. Das Fülle - Bewusstsein lädt uns ein, unseren Blick auf die Fülle in unserem Leben zu richten. Fragen wie "Wofür bin ich dankbar?" können uns helfen, die kleinen und großen Geschenke des Lebens bewusst wahrzunehmen. Vielleicht ist es die warme Tasse ...

Wer kennt das nicht? Das alte Jahr verabschiedet sich, und mit ihm wächst der Wunsch, all die alten Gewohnheiten hinter uns zu lassen, die uns nicht mehr guttun. Voller Entschlossenheit setzen wir uns neue Vorsätze. Dieses Mal soll alles anders werden! Doch schon nach ein paar Wochen – oder sogar Tagen – schleicht sich der Alltag zurück. Die neuen Vorsätze werden zu einer Last, die wir nach und nach ablegen. Schließlich ist es unser innerer Kritiker, der triumphierend den Zeigefinger hebt und uns zuflüstert: „Hab ich doch gleich gesagt, das wirst du nie schaffen!“ Plötzlich nicken wir innerlich, enttäuscht von uns selbst. „Vielleicht bin ich einfach nicht diszipliniert genug, gut genug. Vielleicht bin ich wirklich ein Versager.“ Diese Gedanken schieben uns zurück in eine vertraute, aber stagnierende Energie – weit weg von den Veränderungen, die wir uns eigentlich so sehnlich wünschen. Doch warum passiert das immer wieder? Mein Wendepunkt: Die Transformation Days Weil mir dieses Muster...